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03.11.15
F: 13,0%
W: 66,1%
M: 86,6%
Kcal:1605
Da krallt sich wohl jemand noch an das Urlaubsgewicht fest?!☺
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 64,74g | Prot: 63,22g | Carbs : 290,63g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Almoço: Linessa Salami 1A Classic, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Jantar: Gebrannte Mandeln, Nippon Nippon, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Biscotto Brunchy, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Mandarine. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Sag ihm er soll los lassen! :-)
02 nov 15 por membro: marcothebrain
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Kannst meinen Sand ruhig aus den Schuhen schütteln :) Boah, hier wird man früh geweckt...
03 nov 15 por membro: Viviace
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Ja Vivi, hier herrscht Disziplin! :-)
03 nov 15 por membro: marcothebrain
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Verstehe nicht, wieso die einen um 6:30 wecken, wenn vor 9:00 kein Arzt längs kommt...
03 nov 15 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de Everlost
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