Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 40,87g | Carbs : 192,08g.
Pequeno Almoço: Pistolet, Weight Watchers Jonge Kaas. Almoço: Tomaten, Sla, Komkommer (Geschild), Wortelen, Gesneden Ham, Stokbrood. Jantar: Boni Nasi Goreng. Snacks/Outros: Sharonfruit. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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