Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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70,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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902 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 61,34g | Carbs : 46,47g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Coffee Cream. Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Jantar: Cauliflower, Ranch Salad Dressing, Broiled or Baked Pork Chop, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Great Value Frozen Mixed Berries, Cream Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Jalapeno Peppers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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