Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 76,00g | Carbs : 34,50g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Almoço: Detour detour simple. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Safeway Italian Chopped Salad Kit. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 13 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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