Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2009
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1353 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 96,92g | Carbs : 93,49g.
Pequeno Almoço: cucumber, spring onion, plain yogurt, cottage cheese, rye bread. Almoço: spring onion, pork shoulder, iceberg lettuce, olive oil, sweet pepper, tomato, balcamic vinegar, cucumber. Jantar: tenderloin pork, egg, ketchup, rye bread, cottage cheese, plain yogurt, spring onion, cucumber. Snacks/Outros: tangerine. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maloni
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