Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 56,36g | Prot: 95,31g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection, Rozijnen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Almoço: Jumbo Stevia Zoetstof, Body & Fit Afslank Eiwit. Jantar: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Ei, Eiwit, Tomaten, Knoflook, Body & Fit Coconut Oil, Champignons, Uien. Snacks/Outros: Notenmix (Ongezouten), Amiset Green Tiger, Mandarijn, Koek en Speculaas Kruiden, Omega Zadenmix, Amandelmelk Ongezoet, Speltmeel Volkoren, Havermout (40g), Cacaopoeder (Ongezoet), Medjool Dadels, Kaneel, Banaan, Rozijnen, Ei. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de momollymo
|