Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 55,68g | Carbs : 142,29g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Льняное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Морковь по-Корейски, Сливы, Фейхоа. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|