Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3738 kcal
|
Líp: 202,10g | Prot: 92,43g | Carbs : 377,68g.
Almoço: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Gemüsepfanne, TiP Kräuterbaguette, Schafskäse, Berliner, McDonald's Pommes Frites (Groß). Jantar: Wagner Steinofen Pizza Salami, Wagner Flammkuchen. Snacks/Outros: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Milka Alpenmilch. mais...
|
|
2692 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|