Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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92,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 74,31g | Prot: 74,16g | Carbs : 219,84g.
Pequeno Almoço: Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Almoço: Рот Фронт Ромашка, Сосиска в Тесте, Зеленый Чай, Хачапури Слоёный с Сыром. Jantar: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Куриные Наггетсы. mais...
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3325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 44 minutos, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryef-lucky
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