Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 28,75g | Prot: 81,34g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Delicious Apples, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Snacks/Outros: Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|