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Rien ne va plus. Les gâteaux et les bonbons sont redevenus mes béquilles contre le stress et la fatigue.
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 22,80g | Carbs : 121,21g.
Pequeno Almoço: Café, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Almoço: Pommes Granny-Smith, Sodeb'O Sandwich Thon Salade. Snacks/Outros: Brioche. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Ensino - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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