Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
4280 kcal
|
Líp: 180,19g | Prot: 122,30g | Carbs : 476,17g.
Pequeno Almoço: Schokomuffin. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Berliner, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Jantar: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Coquette Tagliatelle mit Lachs, Tiramisu, Schöfferhofer Hefeweizen. Snacks/Outros: Laugenbrezeln, Nussschnecke. mais...
|
|
2662 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|