Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
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96,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 14,49g | Prot: 43,09g | Carbs : 91,06g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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