|
Um dia de cada vez...
Um kilo de cada vez...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 62,50g | Prot: 46,51g | Carbs : 36,05g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Mussarela, Castanhas de Caju, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Callebaut Cacau em Pó Plein, Café, Linea Sucralose. Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Piracanjuba Queijo Mussarela, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, SUCRALOSE, Café. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ah tbm to assim!! Que sofrido ne! Mas tbm abusei feriado....mas ainda assim acho que me peso amanha com menos um pouco que semana passada!! Rs
05 nov 15 por membro: thaislas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milok@
|