Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1989 kcal
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Líp: 81,88g | Prot: 275,90g | Carbs : 27,77g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Orégano, Tomates. Almoço: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: La Serenísima Queso Port Salut Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Panceta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Nueces, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha, Equal Sweet Stevia, Café Espresso. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pau.defreitas
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