Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
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48,4 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 69,12g | Carbs : 252,71g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Light Nonfat Yogurt, Fit & Active Light String Cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Jantar: Meat Loaf, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Dry). Snacks/Outros: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Chuck and Dave's Salsa, Shearer's Yellow Round Tortilla Chips, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Gold Peak Sweetened Iced Tea (18.5 oz), Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Cardio - 11 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lemizz
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