Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 79,89g | Carbs : 219,61g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Brioche, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Succo di Mela, McDonald's Macedonia, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso alla Cantonese. Jantar: Pizza al Pomodoro. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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