Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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425 kcal
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Líp: 8,15g | Prot: 41,63g | Carbs : 51,03g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Nonfat), Ambrosia Apple, Hy-Vee Fat Free Coffee Creamer. Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Salsa, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Lettuce. Snacks/Outros: Fuji Apples. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
finished phase 2 with 32 lbs gone and never to come back !onto phase 3!
06 nov 15 por membro: blondie-61
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Congratulations!!! That's motivating.
06 nov 15 por membro: Selahvee
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Histórico de Peso de blondie-61
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