Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
|
127 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5044 kcal
|
Líp: 339,77g | Prot: 240,98g | Carbs : 252,04g.
Pequeno Almoço: Американо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Невские, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Almoço: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Салат Овощной, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Картофельное Пюре. Jantar: Молоко, Хлебный Дом Пряники Невские, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мясновъ Шейка Кремлевская, Сосиски Молочные. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlemanmsk
|