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lost a pound nearly 2 gonna stick to it and have a good week!
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118 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Líp: 16,71g | Prot: 73,76g | Carbs : 44,15g.
Almoço: white bread, hellmans mayonnaise, cucumber, john west. Jantar: chicken breast, onion, carrot, bean sprouts. mais...
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3494 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimdog06
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