Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2667 kcal
|
Líp: 82,83g | Prot: 168,56g | Carbs : 322,72g.
Almoço: Mint Chocolate Protein Cheesecake, Banana, Double Cream, Morrisons Button Mushrooms, Parsnips, Shallots, Courgette, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Swede, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Asda Extra Special Beef Fillet Steak. mais...
|
|
3518 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Elíptica - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desoizal
|