Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
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103,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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330 kcal
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Líp: 16,58g | Prot: 24,03g | Carbs : 18,88g.
Pequeno Almoço: Diet Coke Caffeine Free, Bacon, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), Organic Free Range Large Brown Eggs, 100% Liquid Egg Whites, Rustic Country Sourdough Bread, Coffee. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 7 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zarchasmpgmr
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