Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 76,93g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Bauducco Panettone, Salpicão de Frango. Almoço: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz Branco. Snacks/Outros: Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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