Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
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93,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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551 kcal
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Líp: 12,59g | Prot: 49,92g | Carbs : 64,27g.
Pequeno Almoço: Hy-Vee Fat Free Coffee Creamer, Ambrosia Apple. Almoço: True Protein Whey Protein Concentrate, Libby's 100% Pure Pumpkin. Jantar: Meijer 1% Cottage Cheese, Cabbage Soup, Cabbage Soup. Snacks/Outros: Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Starbucks Caffe Americano (Grande). mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de blondie-61
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