Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 41,91g | Carbs : 148,14g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Biber, Biber, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Türlü, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt. Jantar: Kabak Yemeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ebru şimşir
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