Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
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91,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 84,15g | Prot: 102,97g | Carbs : 206,27g.
Pequeno Almoço: Madeleine, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Chocolate Liquid Breakfast. Almoço: Salt & Vinegar, Mini Light Cheese, Bananas, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Jantar: Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Light Salad Cream, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Outros: Doritos Cool Original (40g), Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee, Houmous, Samosa, Mini Vegetable Pakora, French Baguette, Peanut Butter, Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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