Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1180 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 49,80g | Carbs : 159,86g.
Pequeno Almoço: Red Bull Lata 250 Ml, Pan Blanco Tostado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. Almoço: Nestea Al Limón (Lata), Mandarina, Plátano, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Palacios Chorizo Extra. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepiflowers
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