|
Damn, didn't expect it to go up again!
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1138 kcal
|
Líp: 26,71g | Prot: 45,92g | Carbs : 175,19g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Woolworths Crunchy High Fibre Bran, Woolworths Lite Milk. Almoço: Pink Lady Apples, Woolworths Lite Milk, Sushi Izu Seafood Roll - Salmon/Avocado, Pears. mais...
|
|
2553 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 1 minuto, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hammertone
|