Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 23,45g | Prot: 45,66g | Carbs : 177,33g.
Pequeno Almoço: Pruneau Sec, Brioche, Kaliot Farine Complète , Thé Menthe. Almoço: Bananes, Cornichons, Harry's Pain de Mie, Fromage à Raclette, Tomates. Jantar: Galbani Mozzarella Mini, Concombre (Pelé), Barilla Torsades, Tomates, Entremont Gruyere. Snacks/Outros: Kumquat. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Vaisselle petit déjeuner - 20 minutos, Monter escaliers maison - 15 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy26
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