Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 73,45g | Carbs : 202,90g.
Pequeno Almoço: Suszone Nasiona Chia, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Suszona Morela, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Canditi Pestki Dyni Łuskane, Miód, Kawa z Mlekiem. Almoço: Kupiec Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tesco Jogurt Naturalny 2,5%, Fin Carre Czekolada Gorzka, Rogalik Czekoladowy, Kawa z Mlekiem, Marchewki. Jantar: Czerwone Wino Stołowe, Spaghetti Carbonara. Snacks/Outros: Kupiec Otręby Granulowane ze Śliwkami, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Sympathica Dżem Truskawkowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Lody w Rożku z Wafla. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Humoreska7
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