Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
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91,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 114,93g | Prot: 97,03g | Carbs : 18,09g.
Pequeno Almoço: coffee, splenda, Scrambled Egg, bacon, american cheese. Almoço: Mayonnaise. Jantar: shrimp, broccoli, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), ine Hearts (Nature's Reward), Hidden Valley Ranch Dressing, Cheddar Cheese, cherry tomatoes. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chelsey32460
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