Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
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136,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 143,61g | Carbs : 159,15g.
Pequeno Almoço: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Jantar: Simmered Chinese Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn On The Cob with Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Fried Rice, Potsticker. Snacks/Outros: Peanut Chocolate, Fat Free Potato Crisps, Lite Beer. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raider657
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