Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 93,96g | Carbs : 198,94g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Банан, Пиво, Водка, Салат Крабовый, Кета, Хлеб Бородинский, Щи. Jantar: Куриная Печень, Макароны Отварные. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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