Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 116,12g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Sugar, Pumpkin, White Rice. Almoço: Vegetable Oil, Egg, Лакомства для Здоровья Кунжут, Green Card Фасоль Стручковая Быстрозамороженая. Jantar: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, лесли 2 мили - 27 minutos, лесли 1 миля - 19 minutos, Descansar - 8 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de imori
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