Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 76,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 17,66g | Prot: 75,69g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Iogurte, Fortaleza Cream Cracker. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catolé Feijão Macassar Branco, São Joaquim Arroz Longo Fino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Presunto de Peru, Bauducco Torrada Integral (1). Snacks/Outros: Sadia Filé de Peito, Macaxeira Cozida. mais...
|
A Perder 67,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eviebi
|