Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 101,87g | Prot: 125,20g | Carbs : 248,34g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Cinnamon. Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Gardenburger Black Bean Chipotle Burger, Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Pinto Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Honeycrisp Apples. Jantar: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Unsalted Butter Stick, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Barilla Whole Grain Medium Shells Pasta, Kemps Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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