Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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954 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 33,61g | Carbs : 99,89g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Campbell's Tomato Juice (Can), Apple Barn Apple Butter, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Almoço: Ruffles Original Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Bush Brothers Original Baked Beans, Manhattan Bagel Reduced Fat Garlic & Herb Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Salmon Cake or Patty. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 59,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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