Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2912 kcal
|
Líp: 93,72g | Prot: 85,32g | Carbs : 393,68g.
Pequeno Almoço: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Belvita Breakfast Soft Bakes, Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Bread with Butter, Tesco Strawberry Jam, Ham Sandwich with Spread. Jantar: Tesco Finest Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Asda Chosen By You Iced Madeira Cake, Alpro Soya Dark Chocolate Dessert, Fortijuice, Brownie, Gala Apples, Tesco Oaties Biscuits, Doritos Cool Original (30g). mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Incarta
|