Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
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92,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 64,03g | Carbs : 159,93g.
Pequeno Almoço: organic banana, organic egg. Almoço: lettuce, follow your heart, tomatoe, rudi's, Homemade sweetend iced tea. Jantar: tex rice, Homemade sweetend iced tea, brocolli, atlantic salmon. Snacks/Outros: tangerine. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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