Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 54,78g | Carbs : 204,11g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Egg Omelette, Parsley, Tomatoes, Goji Berries. Almoço: Avocados, Yellow Sweet Corn. Jantar: Pork Sausage (Cooked), Spinach, Gem Squash. Snacks/Outros: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Banana, Coffee with Milk. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claire Waumsley
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