Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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134,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 87,62g | Prot: 165,51g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frikadellenbrötchen, Cappuccino. Almoço: Metzgerfrisch Krustenbraten. Jantar: Birnen, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bockwurst, Corny Free Schoko. mais...
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3703 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Unshuus
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