|
Lodówka wypchana po brzegi. Zrobione zapasy na dzisiejszą imprezę. Zrobię też kilka wypieków. 2.5 tygodnia bez cukrów ze słodyczy... sorry... dzisiaj dla spokoju ducha nie będę wpisywał co jadłem - będzie tego znaczna ilość.... miłego dnia!
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
70 kcal
|
Líp: 0,00g | Prot: 17,59g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: KFD BCAA Premium, KFD Premium Glutamine. mais...
|
|
2757 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
powodzenia :D <zagryza kabanosem>
10 nov 15 por membro: vibo69
|
Dojrzewajace kabanosy tez sa :>
10 nov 15 por membro: Yodous
|
jebac redukcje, masa sie liczy :D
10 nov 15 por membro: zyzzbro6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yodous
|