Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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66,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 76,57g | Carbs : 35,45g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu. Jantar: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Oi!! Comecei a dieta hoje. Tenho muitas dúvidas. Duvide sua experiência que teve no início.
16 nov 15 por membro: Si Cândido
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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