Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2790 kcal
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Líp: 92,48g | Prot: 100,93g | Carbs : 398,47g.
Pequeno Almoço: Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Integral, Leche Entera, Pan Dulce. Almoço: Jumex Néctar de Manzana, Cebada Perlada (Cocida), Mayonesa, Queso Americano, Los Volcanes Queso Panela, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Pan Integral, Queso Crema, Aguacate, Frijoles Cocidos, Refrescos de Cola (con Cafeína), Agua. Jantar: Batido de Chocolate con Leche, Arroz Integral. Snacks/Outros: Manzana, Guayaba, Plátano, Nestlé Carlos V (11g). mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hunberto Guadarrama
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