Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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141,4 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 71,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 59,34g | Prot: 79,29g | Carbs : 115,47g.
Pequeno Almoço: Tesco Just Ham Sandwich, Hovis Granary Wholemeal Bread. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls, Chip Shop Chips. Jantar: Wetherspoon Fresh Coleslaw, Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Chicken Skewers. Snacks/Outros: PhD Diet Whey Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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