Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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837 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 65,70g | Carbs : 52,45g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Tostitos Medium Salsa, Spinach, Egg White, Egg. Almoço: Cabbage Soup, Pink Lady Apples. Jantar: Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Ralphs Salted Cashews Halves & Pieces, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de blondie-61
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