Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 149,35g | Carbs : 229,67g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mistura Nordestina Tapioca Hidratada, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Carne do Peito de Frango, Canjiquinha Mineira, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Integralmedica Carnibol, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RICARDO.F.OLIVEIRA
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