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i think im doing better since ive started to watch my portions more closely and not eat every time i want to i drink more water instead...
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 37,39g | Prot: 49,74g | Carbs : 182,48g.
Pequeno Almoço: lowfat chocolate milk, fiber one. Almoço: mcdonalds ice cream, saltines, chef boyardee spaghetti. Jantar: fried potatoes. Snacks/Outros: 94% popcorn, peanut butter natural, plain bagel, lances peanut butter crackers . mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
You go Mom! Don't give up. You can do whatever your mind can imagine.
I know you'll lose weight and feel better physically.
22 set 11 por membro: backcm
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Histórico de Peso de maggie64
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