Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2011
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76,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 35,04g | Prot: 68,10g | Carbs : 203,71g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk, Jordans Chunky Oats. Almoço: Miso Soup Veg Sea, Bananas. Jantar: Tomatoes, Black beans, olive oil, cheese, white bread, crayfish, polenta, White Wine, breadsticks, pasta. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Sugar, peanuts, gin, tonic, Jelly Beans. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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