|
"Толстушки тоже славными бывают,
Но стройной быть – совсем другое дело!
Когда мужчины вслед рты разевают,
Ты думаешь : «Не зря я похудела!» " (с)
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 41,61g | Prot: 87,11g | Carbs : 122,27g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Вода, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Almoço: Хек Жаренный в Муке, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", ТД Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал" Приготовленный по Рецепту, Суп из Чечевицы "Масурдал" Приготовленный по Рецепту. Jantar: ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. Snacks/Outros: Свитлогорье Кефир 1,5%. mais...
|
peso estável
|